Egal ob Ostsee oder Mittelmeer, Wochenendtrip oder Weltreise – eine gut gepackte Reiseapotheke gehört ins Gepäck. Denn wenn der Magen streikt oder sich das Kind beim Toben das Knie aufschlägt, ist schnelle Hilfe gefragt. Was wirklich rein muss – und worauf Sie je nach Reiseziel achten sollten.
Die Urlaubstage zählen, das Wetter passt – und plötzlich macht der Körper nicht mehr mit. Ob Durchfall, Sonnenbrand oder kleine Verletzung: Häufig sind es harmlose Beschwerden, die einen Reisetag ordentlich vermiesen können. Umso besser, wenn man nicht erst eine Apotheke suchen oder auf Medikamente in fremder Sprache vertrauen muss.
Eine durchdachte Reiseapotheke spart Zeit, Nerven und im Ernstfall auch Geld – und sie ist deutlich kompakter, als viele denken.
In tropischen Regionen drohen Krankheiten wie Malaria oder Dengue-Fieber. Mückenschutz ist Pflicht: langärmelige Kleidung, Insektenspray & Moskitonetz. Impfungen z.B. gegen Gelbfieber sollten frühzeitig mit dem Hausarzt abgeklärt werden.
In Höhenlagen kann die Luft dünn werden – und der Kreislauf schwächeln. Wichtig: langsame Akklimatisierung, viel trinken, auf erste Anzeichen der Höhenkrankheit achten. Notfallmedikamente können sinnvoll sein – mit Arztbesuch vorher klären.
Fernreisen erfordern oft mehr als nur Sonnencreme. Impfpass checken, Reisemedizin planen (z. B. für Magen-Darm-Probleme) und wichtige Dokumente digital sichern. Medikamente in doppelter Ausführung ins Handgepäck legen – für alle Fälle.
Auch eine Reiseversicherung mit Rücktransport ist bei Fernreisen sehr empfehlenswert. Die gesetzliche Krankenkasse übernimmt im Ausland nur begrenzt Leistungen – ein kurzer Aufenthalt im Krankenhaus kann schnell teuer werden.
Eine gut gepackte Reiseapotheke kann nicht alle Wehwehchen verhindern – aber sie hilft, gelassener mit ihnen umzugehen. Der Aufwand ist gering, der Nutzen dafür umso größer.
